Sophrologie

La sophrologie caycédienne est une approche permettant à chaque personne de développer sa créativité et ses propres ressources pour faire face à son quotidien. La détente, la respiration,  l'accueil de ce qui se passe dans l'instant et la visualisation positive sont les outils utilisés en séance.

Pour qui?

Enfant, adulte, fratrie, famille.

Qu'offre l'approche en sophrologie?

Un espace d'expression des émotions, d'apprivoisement du sommeil, de lien à soi et de développement de ses ressources pour davantage de détente et de mieux-être.

La sophrologie est aussi un excellent outil de développement personnel.